O脚の人の歩き方はクセがある
分析→反省→矯正→治る→
さわやか→ウヒョヒョ

敵を知るために まず己を知る

前のページでは、
「立ち方」を修正するストレッッチ
紹介したが、
今回は、「歩き方」を修正する。
正しい歩き方は、そっくりそのまま
O脚を矯正するストレッチにもなる。
そこで、まずは、
O脚の人の歩き方を分析することで、
改善策を導いていく。

ここにO脚の人がいる。(架空の人物)
  

スネとスネの間に、
こぶし1つ以上入る「O脚」である。
この人に、サンプル(実験台)として、
少し歩いてもらおう。

すいませ〜ん。 ちょっと、
少し歩いてみてください!!


一歩目
O脚で
足が湾曲しているため、
足の外側に体重がかかる
だから、顔の位置が、
中心よりも外側にある。
フラつくかように、体全体が横へ傾く。
歩く際は、ただでさえ
横に湾曲している足を、
ひざを中心にして縦に曲げるため、
さらに湾曲して見える。

まるでブーメランのように見え、
結果として、ガニ股に見える
とくに前に出した足は、
余計に曲がって見える
それなのに、
「くつ」は自然と内側を向いており、
ガニ股で、かつ、内股となる。



二歩目
線対称で、同じように、
足の外側に
体重がかかる

やはり、顔の位置が、
中心よりも外側にある。
そのため、連続して歩くと、
左右に顔が大きく動く事となる。
やはり、前に出した足の方が
曲がって見えるため、
連続して歩いていると、
コンパスのように見える

まとめると、O脚の人は、
歩行時、顔は、左右に激しく揺れる

なお、O脚じゃない人は、
顔の位置が、ほとんど ブレない。
O脚の人が歩いている時の
顔の動きは、例えるなら、
「やじろべえ」のような動きに近い。

また、O脚の人は、歩行時、
前に踏み出した足が、
とくに曲がって見えるため、
歩いていると、左右交互に、
「ふくらみ」が生じ、

例えるなら、コンパスを
クルクル回しているように見える。


この2つの動作、
(やじろべえ・コンパス)
複合されたモノが、
O脚の歩き方となる。

正直これは、ものすごく
違和感のある歩き方である。
普段、自分では見えないから
気がつかない事が多いが、
あなたは毎日、こういう歩き方を、
皆様に披露しているのである。

普段、カッコつけていても、


歩くと、こうである。

したがって、イケメンなのに、
モテない場合、歩き方が、
こんなである可能性は否定できない。
この2つの動作、
(やじろべえ・コンパス)は、
「O脚じゃない人」には無い
追加の動作であるため、
「O脚じゃない人」よりも、
ムダに体力を使う
だから、すぐに、ものすごく疲れる
なおかつ、広範囲に負荷をかけ、
連鎖的に故障箇所が増える

さらに、足跡(そくせき)にも、
明確な違いが出てくる。

左の茶色の「あしあと」は、
足がまっすぐな人である。
中心線をまたぐように、
一定の「あしあと」を残す。
もう一度、よく見てほしい。


今度は、右側の「あしあと」に注目。
右の黒い「あしあと」は、
O脚の人である。
O脚の人の「あしあと」を辿ると、
かなり、中心に寄っている
(中心線を踏んでいる)
そのため、毎回、
左右の足が交差する。(コンパス)

結果、自らの足が絡まり
つまづく事が、よくある
必ず中心線を通り(踏み)、なおかつ、
「あしあと」一定ではなく、ブレがある。
足を踏み出しすぎたり、
逆に、踏み込みが浅かったり、
バラバラである。(安定しない)

足は、上半身を支える、「支点」である。
O脚の人は、支点が中央に寄り
かつ、地面との接点面積が、
極めて狭いため
上半身は、大きくグラつく。(やじろべえ)

画像のようなバランスであり、
少しでも、左右に揺さぶられると、
ただちに転ぶ。
とくに、頭が働いていない「寝起き」は、
転びやすいため、要注意である。

それに対し、「まっすぐ」な人は、
どっしりとしていて、
非常にバランスが良い。

両の足がクロスしないので、
支点が2箇所あることになり、
少々の事では、動じない。

まとめると、歩行時の「あしあと」が、
中心線を踏むことにより、
動きが「コンパス」になり、
それが原因で、「やじろべえ」になる。
(負のスパイラル)
だから、歩くときに 中心線を
踏まなければ良い


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中心線を
 踏まなければ良い

このアドバイスを聞いたO脚の人たちが、
ただちに それを実行すると、
ほとんどの人が、過剰に意識して、
みんな 同じ失敗をする


上の画像(絵)のように、
足(くつ)だけを、外側へ
強引に踏み出してしまうのだ。
これは、言葉で説明するのは困難だが、
あえて、例えるなら、
「特撮ヒーロー」の怪獣のような、
歩き方である。
「のっし、のっし」と歩く様は、
余計にO脚に拍車をかける。
本来、歩行時は、
足の内側に負荷がかかるのが、
普通であるが、
これでは、極端に外側に負荷がかかり
明らかにO脚を助長する。(悪化)
「中心線を踏むな」と言っても、
条件がある。
間違った知識や、不完全な知識ほど、
怖いモノはない。
成果が無いだけなら良いが、
むしろ悪化する公算が高いのである。

 ↑ これは ダメですよ ↑


「まっすぐ」な人の
歩き方を見てみよう。
確かに中心線は踏んでいない。
そして、
さらに着目してほしいのが、
左右のひざの距離である。
くっついているわけでもなく、
離れすぎているわけでもなく、

これが、理想的な、「ひざの間隔」である。
O脚の歩き方を
我流で矯正しようとしている人は、
さまざまな知識・意識が交錯し、
「ひざの間隔」が広い傾向がある。

ひざは、開きすぎず
でも、中心線は踏まない。
「まっすぐ」な人は、意識しないでも、
当たり前にできる事だが、
「O脚矯正者」にとっては、
至難の業(わざ)である。
「ゼロ」を「100」にするには、
「100」の意識が必要である。
だが、「O脚の人」が矯正を実行する場合
「−50」を「100」にするのだから、
「150」の意識が必要である。
そのため、「正しい方法」
「極端に実行」するくらいが丁度良い
もちろん、「正しい方法で」、というのが、
前提なのは、言うまでもない。

ひざは、開きすぎず
でも、中心線は踏まない

この、
「正しい極端を実行すると、
こういう歩き方になる。
一見、「なにフザけてんだ」と
思われるかもしれないが、
イメージとしては、
■歩行時に
 膝をくっつけちゃう。
実際には、O脚の構造上、
絶対にくっつかないが、
でも、極端に
「くっつけるイメージ」で
実行すると、
結果、丁度良い
O脚の人は、正しい方法
極端に実行するくらいが
マジ 調度良い。
■ひざをくっつけた状態で、
 中心線のかなり外側を、
 着地点にする。
この時、右のフザけた画像のように、
「自分の足は外側に反っているんだ」
というイメージでやる。
すると、中心線のかなり外側へ、
意識が行く。
この歩き方で
鏡を見るとビックリ!!

鏡がない人は、店舗の
自動ドアなども、反射して、
「自分の歩き方」が見える。
なんと、歩き方が、
まっすぐに近い!
完璧には、まだ及ばないが、
「コンパス」や「やじろべえ」は
完全に消えうせ、
非常に、
キレイな歩き方になっているではないか!!

この「フザけた極端な歩き方」の方が、
他人から見た場合、
「普通の歩き方」に見えるのだ。
いかに、今まで
「おかしな歩き方」をしていたかが、
自分でも分かる。
そして、この
「フザけた極端な歩き方」をしていると、
足の筋肉の内側に負荷がかかる。
これは、前ページの「逆回転ストレッチ」の
コンセプトと合致する。つまりは、
歩きながら矯正ストレッチ
自動的にしている事になる。
一日の動作の中で、一番
時間が多いのは、「歩く動作」である。
この「歩く動作」が、しっかりしていると、
O脚改善に、かなり有益である。
例えば、一日に、5時間くらい、
「歩く仕事」をしている人は、
5時間矯正ストレッチをしている事になる。
さらに、静止している時は、前ページの
「逆回転ストレッチ」をするのが、
鉄板である。

極端にやって、「150」を意識しても、
結果は、やっと「80」くらいなのだから、
恥ずかしがって、
チョコチョコやっていると、
結果は「マイナスのまま」。
つまり、いつまでたっても、
普段の「O脚の歩き方」のままである。

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20代30代でも背は伸びる!
魅惑の歪み矯正ストレッチ


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O脚を治すストレッチとは


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今日から 俺
突然犯罪者扱い

【これが冤罪】
 満員電車で
女性の勘違いで
俺の人生 終了

冤罪を防ぐため
わざとらしく
両手を挙げるが
女性の証言は
全てに優先ww
完全ドキュメント
冤罪にされた男の末路
悲惨すぎて全俺が涙


O脚のせいで
背が低い

O脚矯正
   身長UP

【画像で見る】
  楽らく
 ストレッチ

O脚を矯正する
ストレッチで
身長 3〜4p
アップだぜッ!
O脚が背を伸ばす
矯正ストレッチ@


O脚を治す
ストレッチ

足をまっすぐ
  モテ男

【イラスト有】
  改善!!

もうイヤだ
\(^o^)/
 歩くだけで
かなりの違和感
それがO脚の
悲しさよwww
Gパンが似合わない
キマらない困った足
強制ストレッチA


絶望 若いのに
息がくさい人

 歯肉炎に
なったばかりに
学生生活詰んだ
挨拶するだけで
オート嫌われる

毒ガス ザラキ
しゃべった後も
息が部屋に残る
まさに カオス
息がくさいと
確実に こうなる
華の10代 詰んだ


簡単に取れ杉る
国家資格

取得が簡単杉て
腹筋崩壊www
こんな量産して
いいのかよ
居るだけで
合格してるンゴ

まさかの試験中
テキストの閲覧
OKの怪奇現象
超法規的措置
しすぎだわww
2日間講習受けたら
国家資格GETしたわ
防火管理者


薄毛の
デメリット

  こんなに
 制約あり杉て
  なんにも
  できんわ

俺だけ夜更かし
  できない
俺だけ お菓子
 食べられない
 俺だけ 温泉
  入れない
俺だけ暑くても
シャツ脱げない
不名誉レッテル
勝手に貼られる
酷だぜ(最悪)
薄毛になると
怒涛のデメリット
縛り多くて動けない


薄毛の運転は
マジで危険

  車の中は
 安全だから
  超強気
 ヤンキー気分
  神経質
目が泳いでいる

 車の中では
  一人前
  今更
ヤンキー気分w

前の車を煽る・
 煽る・煽る
クラクション
 連発・連発
 歩行者には
 ガン飛ばす
若はげの運転は
短気せっかち 危険
車に乗ると別人


薄毛と薄毛が
ケンカ

 若はげの車が
 あおられた
  後ろを
 振り返って
  みたら
 あおってくる
ヤツも 若はげ

 短気同士の
 ガチバトル
 愚者と愚者の
 出会いは
大事故フラグww
若はげVS若はげ
若はげ同士がケンカ
カーチェイス ワロス


ファンタジスタ

 巨匠が造る
珠玉のはげ隠し
  もはや
 芸術の域に
吹いたわ 悲惨

 フィールド
 アーティスト
 必殺仕事人の
 超技に吹く
はげ隠しにも多彩な
バリエーション


薄毛の彼氏

  若はげが
 デートしたら
 未曾有の危機
  連発!!

 はげ隠しに
 帽子被ったら
2度と脱げんわ
 www オワタ
若はげVSデート
危険がいっぱいワロタ


薄毛が
遊園地行ったら

  若はげが
デートで遊園地
 薄毛 VS
 絶叫マシン

 絶叫マシンの
  前には、
 前髪が一瞬で
  崩壊www
若はげVS遊園地
ジェットコースター
公開処刑であります


薄毛 VS
お泊まり

「若はげ」が、
  彼女と
お泊まりすると
  こうなる

風呂入る時も
帽子取れない
寝るときも
帽子とか オワタ
楽しいお泊りが
まさかの修羅場
そしてGAMEOVER


神経質 VS
コンビニ

神経質・潔癖
  若はげ
コンビニ行くと
  こうなる

 薄毛の人は
 超絶完璧主義
 1pの傾きが
  許せない
若はげVSコンビニ
まるでコント(笑)


自毛植毛
気になるその後

 最初の3年は
 マジ最高だが
育毛サボったら
植毛部位以外
  まさかの
  薄毛進行
 離れ小島

 まるで芸人
 外出れない
 百万払って
 この仕打ち
植毛4年目にして
既存毛が薄毛進行
モウダメポ


ヘアサイクル

  若はげ
 ヘアサイクル
 これじゃあ
 薄毛になるわw

  自然脱毛
(生理現象)の
  後に全く
 生えてこない
   終末
若はげのサイクルが
マジで鬼無双な件


今日から 俺
突然犯罪者扱い

【これが冤罪】
 満員電車で
女性の勘違いで
俺の人生 終了

冤罪を防ぐため
わざとらしく
両手を挙げるが
女性の証言は
全てに優先ww
完全ドキュメント
冤罪にされた男の末路
悲惨すぎて全俺が涙